日主是命理學的術語，代表的是“自己”。日指的是太陽，主是主宰之意。八字中其餘七個干支圍繞著日干，日干之強弱關係，衡量一個八字日干的強弱，是學習八字算命最基本的功夫。
“八字日干的強弱”，通常簡稱為“八字的強弱”，所謂旺八字，弱八字，均是指日干而言，那么日主強弱哪個好呢？
八字日主強弱的判斷
以日干為我，而八字中各幹及各支中所藏五行與日干的關係：生我（正印偏印）、助我（比肩劫財）、克我（正官七殺）、我克（正財、偏財）、我生（食神、傷官）。
1、使日干變旺的因素為
生我、助我。
2、使日干變弱的因素
克我、我生、我克。
3、日干旺
必是生我者多或有力，助我者多或有力。而克我、我生、我克者少或無。
4、日干弱
必是克我者多，我生者多，我克者多，而生我、助我者少或無。以日干/月支相互對應，交叉點為“強”即為身強，交叉點為“弱”即為身弱。
5、身強者
弱之年走運。
6、身弱者
強之年走運。
7、身強者一生
官妻，財，子，祿，運勢機運較佳。身弱者一生，官/妻，財，子，祿，運勢機運較差，身弱者不得任財官。
判定日干強弱的依據
一個八字的強弱，不是簡簡單單就能判斷的，有的八字表面看是一樣，實際透過刑、衝、合、害，生、克、制、化等反應後，又變成另一樣，這是讀者們需要下功夫的地方。
1、日干旺了
相當於一個人胖了，就需要減肥，就要用剋日乾的官殺、洩日干的食傷、挫日干的正偏財，來消耗日干的力量，使日干變得中和，就如同使一個人變得不胖不瘦，身材勻稱。
剋日乾的官殺、洩日干的食傷、挫日干的正偏財，就叫做“用神”。
2、日干弱了
相當於一個人瘦了點，就需要加強營養，就要用生日干的正偏印、助日干的比劫，來增強日干的力量，使日干變得中和，就如同使一個人變得不胖不瘦，身材勻稱。
生日干的正偏印、助日干的比劫，就叫做“用神”。
3、八字中和
而一個日干既不旺也不弱，本身就是一個趨向於中和的八字，就不需要減肥，也不需要加強營養，就沒有“用神”。
事實上，每個八字都有用神，中和八字也不例外，中和八字用神的取法，以後再講述。
4、身弱身旺的表現形式
八字的身旺身弱，只是兩種不同的表現形式，並沒有高下、貴賤、好壞之分，關鍵還是要看用神的作用大小，才能決定其人的命運趨勢和走向。
由此希望告訴朋友們，八字命理學並非簡單的以某一個特徵或特性去判定和評斷，而是要綜合白字本身的格局和模型，結合流年、大運等綜合的去分析，八字本身好不好？往往是很難定論的。
日主強弱哪個好
1、身弱、身旺來源於八字中日主的強弱
其本義主要是表示八字中日干（出生日的天干）的五行力量的強弱，例如一個人出生在甲辰日，這個甲木就代表日干，然後綜合八字的其他資訊來考量甲木是旺還是弱，得出的結論就是身旺或者身弱。
2、一般身旺，主觀性就強
可以頂天立地，為人獨立，有主見。但是也偏於自我，自我的意識很強，一般不容易服從別人。即使是女性，也是頗強勢的，不太善於配合別人。
3、身弱則自我意志相對就弱
就比較隨和，不太堅持已見，即使堅持，也不會與人正面抗衡，通常善於配合別人。